Beginnen met canicross
Het materiaal, de eerste trainingen en de juiste reflexen om veilig met je hond te rennen.
Canicross is hardlopen terwijl je met je hond verbonden bent: je hond draagt een trektuig, jij een heupgordel, en een elastische lijn verbindt jullie. Je hond loopt voorop, jij volgt. Het is een toegankelijke sport, alleen of in een club, liever op paden dan op asfalt.
De uitrusting
- Een trektuig voor de hond, dat de inspanning over rug en borst verdeelt (nooit een halsband): bijvoorbeeld het Axaeco X-Run tuig, van XXXS tot XXXL.
- Een heupgordel voor jou, met beenlussen, zodat de trekkracht via je bekken gaat en niet via je onderrug: bijvoorbeeld de Axaeco Racing Belt.
- Een lijn met schokdemper, dus een elastische lijn, uitgerekt 1,5 tot 2,5 m lang (de lengte die de internationale federatie IFSS aanbeveelt), die rukken opvangt bij de start en bij het versnellen: bijvoorbeeld de Axaeco CaniX Line.
De Canicross-set Essentieel bundelt deze drie onderdelen, gekozen om bij elkaar te passen, en is goedkoper dan wanneer je ze los koopt. Voor de maat van het tuig kost de maatgids je 30 seconden. Wandel of fiets je liever met je hond? Bekijk de Wandelset Comfort of de Bikejoring-set.
Voor de eerste tocht
- Wacht tot je hond uitgegroeid is: meestal tussen 12 en 18 maanden, afhankelijk van het ras.
- Laat hem nakijken door de dierenarts, zeker als hij ouder is of overgewicht heeft. Kortsnuitige honden verdragen inspanning slecht.
- Laat hem eerst thuis en daarna tijdens wandelingen aan het tuig wennen, voordat je gaat lopen.
De eerste trainingen
- Begin met 2 à 3 km op zachte ondergrond, twee of drie keer per week.
- Wissel lopen en wandelen af en bouw de afstand beetje bij beetje op.
- Laat je hond zijn behoefte doen voor je vertrekt, en houd een tempo aan waarbij hij normaal kan ademen.
Handige commando’s
Kies één woord per actie en gebruik altijd hetzelfde: een om te vertrekken („Vooruit”), een voor rechts, een voor links, een om te vertragen („Rustig”) en een om te stoppen („Stop”). Oefen ze eerst al wandelend.
Hitte en veiligheid
- Honden regelen hun temperatuur slecht: ga bij warm weer vroeg in de ochtend of laat op de avond en maak de tocht korter.
- Vermijd gloeiend asfalt en scherpe kalksteen: controleer na elke tocht zijn voetzolen.
- Neem water voor hem mee en las pauzes in de schaduw in.
- Stop als hij mankt, heel hard hijgt of duidelijk vertraagt.
Lid worden van een club
Canicrossclubs organiseren tochten en wedstrijden in heel Frankrijk. Zo leer je het best de juiste handelingen en ontmoet je andere baasjes. De FFSLC, de Franse federatie voor hondensport en -recreatie, geeft de lijst van clubs en de wedstrijdkalender.
Fotocredits: Rosie Phang (@amieaussie)
In drie handelingen uitgerust
Tuig, gordel, lijn: zie hoe elk onderdeel wordt aangedaan, en dan de start samen.
Video: Axaeco
Drie stappen voor je eerste loop
De juiste leeftijd, de juiste hond
Wacht tot hij uitgegroeid is (meestal 12 à 18 maanden, afhankelijk van het ras) en laat hem nakijken door de dierenarts.
Eerst het tuig
Laat hem het tuig thuis dragen, daarna tijdens het wandelen. Leer hem een paar eenvoudige commando's om vooruit te gaan, af te slaan en te stoppen.
Kort, koel, vaak
2 à 3 km op zachte ondergrond, vroeg in de ochtend. Water, pauzes, en een oogje op zijn voetkussentjes.
De set om te beginnen
Tuig, heupgordel en treklijn met schokdemper, op elkaar afgestemd.
