Débuter le canicross

Le canicross, c'est courir relié à son chien : il porte un harnais de traction, tu portes une ceinture, et une ligne élastique vous relie. Il court devant, tu suis. C'est un sport accessible, qui se pratique seul ou en club, sur chemin plutôt que sur bitume.

Le matériel

• Un harnais de traction pour le chien, qui répartit l'effort sur le dos et le poitrail (jamais un collier).
• Une ceinture pour toi, avec des sangles de cuisses, pour que la traction passe par le bassin et pas par le bas du dos.
• Une ligne amortie d'environ 2 m, qui absorbe les à-coups au départ et dans les relances.

Notre kit canicross débutant réunit les trois pièces, réglées pour aller ensemble.

Avant la première sortie

• Attends la fin de la croissance de ton chien : en général entre 12 et 18 mois selon la race.
• Fais un contrôle chez le vétérinaire, surtout si ton chien est âgé ou en surpoids. Les chiens au nez court supportent mal l'effort.
• Habitue-le au harnais à la maison, puis en balade, avant de courir.

Les premières séances

• Commence par 2 à 3 km, sur terrain souple, deux ou trois fois par semaine.
• Alterne course et marche, et augmente la distance petit à petit.
• Laisse ton chien faire ses besoins avant de partir, et garde une allure qu'il peut tenir en respirant normalement.

Les ordres utiles

Choisis un mot par action et garde toujours le même : un pour partir (« Allez »), un pour tourner à droite, un pour tourner à gauche, un pour ralentir (« Doucement ») et un pour s'arrêter (« Stop »). Entraîne-les d'abord en marchant.

Chaleur et sécurité

• Le chien régule mal sa température : par temps chaud, sors tôt le matin ou tard le soir, et raccourcis la sortie.
• Évite l'asphalte brûlant et le calcaire coupant : regarde ses coussinets après chaque sortie. Les chaussons de protection aident sur les pierriers.
• Prévois de l'eau pour lui et fais des pauses à l'ombre.
• Arrête-toi s'il boite, halète très fort ou ralentit nettement.

Rejoindre un club

Les clubs de canicross organisent des sorties et des courses dans toute la France. C'est le meilleur moyen d'apprendre les bons gestes et de rencontrer d'autres maîtres.